{"id":3311,"date":"2008-01-13T00:00:00","date_gmt":"2008-01-12T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/sailing.hu\/2008\/01\/13\/verseny-elott\/"},"modified":"2017-08-01T23:45:43","modified_gmt":"2017-08-01T21:45:43","slug":"verseny-elott","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sailing.hu\/2008\/01\/13\/verseny-elott\/","title":{"rendered":"Verseny el\u0151tt!"},"content":{"rendered":"

\n 12. szombat. Nem t\u00f6rt\u00e9nt semmi \u00e9rdekes. \u00c1tvitorl\u00e1ztunk Mordialloc-b\u00f3l, – itt lesz majd janu\u00e1r 21-t\u0151l a 470 vil\u00e1gbajnoks\u00e1g , Sandringham-be, – itt kezd\u0151dik a Sail Melbourne Olympic Classes Regatta. Ez kb. Balatonf\u00fcred – Si\u00f3fok t\u00e1vols\u00e1g. Kellemes 8 \u2013 10 csom\u00f3s sz\u00e9l volt, d\u00e9li ir\u00e1nyb\u00f3l, amit f\u00e9lsz\u00e9lben 1,5 \u00f3ra alatt letudtunk.\n<\/p>\n

\n
\n 13. vas\u00e1rnap
\n <\/strong>\n<\/p>\n

\n Nem kell sietni, Beach Road amin \u00e1t kell menj\u00fck, hogy el\u00e9rj\u00fck a klubot, d\u00e9lel\u0151tt z\u00e1rva. Triathlon verseny van. Rengeteg ember, n\u0151k, f\u00e9rfiak gyerekek, aggasty\u00e1nok. Nagyon sportos emberek az ausztr\u00e1lok.\n<\/p>\n

\n Kis matat\u00e1s a haj\u00f3kkal \u00e9s egy utols\u00f3 r\u00f6vid edz\u00e9s. Ma egy\u00fctt a Gab\u00f3\u00e9k \u00e9s a Robi\u00e9k. A sz\u00e9l d\u00e9li 15-20 csom\u00f3, naps\u00fct\u00e9s \u00e9s nagyon nagy hull\u00e1mok. \u00c9rdekes volt, mert a hull\u00e1mok balcsap\u00e1son szemb\u0151l, jobbcsap\u00e1son oldalr\u00f3l j\u00f6ttek. M\u00e1s haj\u00f3vezet\u00e9s, de apr\u00f3 be\u00e1ll\u00edt\u00e1si elt\u00e9r\u00e9sek is kellenek a j\u00f3 halad\u00e1shoz. H\u00e1tsz\u00e9lben pedig balcsap\u00e1son nagyokat lehetett farsolni.\n<\/p>\n

\n Robi\u00e9knak let\u00f6r\u00f6tt a baumr\u00f3l az alba f\u00fcle, Gab\u00f3\u00e9knak n\u00e9ha elengedett a spi felh\u00faz\u00f3, teh\u00e1t \u00e9rdemes volt kij\u00f6nni, ezek nem a versenyen j\u00f6ttek el\u0151. Holnapt\u00f3l verseny, ami nek\u00fcnk az el\u0151verseny a vil\u00e1gbajnoks\u00e1gra.\n<\/p>\n

\n Le\u00fcltem besz\u00e9lgetni a k\u00e9t fiatallal. \u00c9rdekelt mi t\u00f6rt\u00e9nt vel\u00fck az elm\u00falt hetekben. J\u00f3v\u00e1hagy\u00e1sukkal p\u00e1r sz\u00f3ban a teljes\u00e9g ig\u00e9nye n\u00e9lk\u00fcl k\u00f6zz\u00e9tenn\u00e9m amit hallottam.\n<\/p>\n

\n
\n \u201eNovember 17-\u00e9n \u00e9rkezt\u00fcnk Melbourne-be. H\u00e1rman j\u00f6tt\u00fcnk, mert
\n b\u00e1tyja Fec\u00f3 elk\u00eds\u00e9rt
\n minket,
\n fel\u00fcgyel r\u00e1nk \u00e9s az ell\u00e1t\u00e1sunkr\u00f3l gondoskodik. Az edz\u00e9seinket John Mooney vezeti. \u00d5 egy nagyon ismert \u00e9s elismert szakember Ausztr\u00e1li\u00e1ban. Nem kimondottan kishaj\u00f3s specialista, de sokat tanulunk t\u0151le, nagyon j\u00f3 ember. Amerika Kupa haj\u00f3n dolgozott \u00e9s a leg\u00e9nys\u00e9g munk\u00e1j\u00e1\u00e9rt \u00e9s kommunik\u00e1ci\u00f3s egy\u00fcttm\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9rt volt a felel\u0151s.
\n Feles\u00e9ge sz\u00f6rf vil\u00e1gbajnok, \u0151 az er\u0151nl\u00e9ti edz\u00e9seket vezeti. Speci\u00e1lis tornaterme van, ahol a sz\u00f6rf\u00f6z\u00e9shez \u00e9s vitorl\u00e1z\u00e1shoz
\n kialak\u00edtott eszk\u00f6z\u00f6k\u00f6n g\u00e9peken lehet edzeni er\u0151s\u00edteni. Net\u00e1n valami m\u00e9g sincs, arra azonnal van \u00f6tlete, milyen gyakorlattal helyettes\u00edthet\u0151.
\n <\/i>\n<\/p>\n<\/p>\n

\n
\n Nem tudtunk annyit vitorl\u00e1zni mint amennyit tervezt\u00fcnk. Sok\u00e1ig nem jutottunk a haj\u00f3nkhoz, mert k\u00e9sve j\u00f6tt meg a kont\u00e9ner \u00e9s egy\u00e9b neh\u00e9zs\u00e9gek is voltak az \u00e1tv\u00e9tel k\u00f6r\u00fcl (ez a kont\u00e9ner nem azonos a finnesek kont\u00e9ner\u00e9vel, de az eset hasonl\u00f3). A haj\u00f3nkkal egy\u00fctt nem j\u00f6tt \u00e1rbocunk, az a finnesek kont\u00e9ner\u00e9vel \u00e9rkezett ( az is sokat k\u00e9set). Arra k\u00e9sz\u00fclt\u00fcnk, hogy addig b\u00e9rel\u00fcnk egyet. \u00c1rbocnak \u00e1rboc volt amit kaptunk, de semmi nem passzolt a haj\u00f3nkhoz, rengeteget kellett szerelni \u00e9s mindig elromlott rajta valami. Legnagyobb h\u00e1tr\u00e1nya az volt, hogy csak egyetlen egy \u00e1ll\u00edt\u00e1st lehetett vele produk\u00e1lni ( 470-es haj\u00f3kat \u00e1ltal\u00e1ban 4, de minimum 3 be\u00e1ll\u00edt\u00e1ssal lehet eredm\u00e9nyesen haszn\u00e1lni). \u00cdgy versenyezt\u00fcnk el\u0151sz\u00f6r itt Melbourne-ben, majd december v\u00e9g\u00e9n Sydney-ben. A saj\u00e1t \u00e1rbocunkat december 27-\u00e9n kaptuk v\u00e9gre meg.\u201d
\n <\/i>\n<\/p>\n

\n
\n
\n <\/a>\n<\/p>\n

\n Hogy \u00e9rzitek, miben fejl\u0151dtetek?\n<\/p>\n

\n
\n \u201eNemr\u00e9g \u00fclt\u00fcnk a 470-be, rengeteg mindent kellet, kell m\u00e9g gyakorolnunk. A man\u0151verek, fordul\u00e1sok, hauzol\u00e1sok ter\u00e9n sokat fejl\u0151dt\u00fcnk. A legfontosabb v\u00e1ltoz\u00e1s a feladatok megoszt\u00e1s\u00e1ban t\u00f6rt\u00e9nt a haj\u00f3ban \u00e9s a parton egyar\u00e1nt. Edz\u0151nkkel pontosan kidolgoztuk kinek mi a feladata \u00e9s tudatosabb tervszer\u0171bb minden amit csin\u00e1lunk. Versenytaktikailag is sokat seg\u00edtett. Eddig nem volt, de
\n m\u00e1r van kompaszunk, egyre t\u00f6bbet haszn\u00e1ljuk. Fizikailag rengeteget fejl\u0151dt\u00fcnk, er\u0151s\u00f6dt\u00fcnk, tal\u00e1n m\u00e1r l\u00e1that\u00f3 is.\u201d
\n <\/i>\n<\/p>\n

\n Mib\u0151l \u00e1ll egy napotok?\n<\/p>\n

\n
\n \u201eReggel torn\u00e1val kezd\u00fcnk! Reggeli ut\u00e1n az el\u0151z\u0151 napot \u00e9rt\u00e9kelj\u00fck \u00e9s az aznapi teend\u0151ket besz\u00e9lj\u00fck meg. Konditerem k\u00f6vetkezik. A kik\u00f6t\u0151be biciklivel megy\u00fcnk, ami eddig kb. 30 perc volt oda \u00e9s 30 vissza. Most a verseny k\u00f6zelebb van 5-6 perc csak ( a vil\u00e1gbajnoks\u00e1g alatt m\u00e1r visznek aut\u00f3val minket). 4-5 \u00f3r\u00e1t vitorl\u00e1zunk naponta, ut\u00e1na haza teker\u00fcnk, vacsora (a Fec\u00f3 v\u00e1r minket). Interneten besz\u00e9l\u00fcnk az otthoniakkal, alv\u00e1s.\u201d
\n <\/em>\n<\/p>\n

\n Tiszteletrem\u00e9lt\u00f3 v\u00e1llalkoz\u00e1s, biztos meglesz az eredm\u00e9nye!\n<\/p>\n

\n Holnapt\u00f3l verseny! Er\u0151s szelet \u00edg\u00e9rnek.\n<\/p>\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

12. szombat. Nem t\u00f6rt\u00e9nt semmi \u00e9rdekes. \u00c1tvitorl\u00e1ztunk Mordialloc-b\u00f3l, – itt lesz majd janu\u00e1r 21-t\u0151l a 470 vil\u00e1gbajnoks\u00e1g , Sandringham-be, – itt kezd\u0151dik a Sail Melbourne Olympic Classes Regatta. Ez kb. Balatonf\u00fcred – Si\u00f3fok t\u00e1vols\u00e1g. Kellemes 8 \u2013 10 csom\u00f3s sz\u00e9l volt, d\u00e9li ir\u00e1nyb\u00f3l, amit f\u00e9lsz\u00e9lben 1,5 \u00f3ra alatt letudtunk. 13. vas\u00e1rnap Nem kell sietni, Beach […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","ngg_post_thumbnail":0},"categories":[11],"tags":[],"sailing_author":"Pomucz Tam\u00e1s","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sailing.hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3311"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sailing.hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sailing.hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sailing.hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sailing.hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3311"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sailing.hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3311\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sailing.hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3311"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sailing.hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3311"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sailing.hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3311"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}